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30 OCT
Psicoprofilaxis: La importancia de realizar ejercicios durante el embarazo
El embarazo es una de las etapas más importantes en la vida de toda mujer. No importa si estás a punto de convertirte en madre primeriza o si estás pasando por tu tercer embarazo, cada embarazo representa retos nuevos. Si durante tu embarazo te has preguntado: “¿Debo realizar o continuar mi rutina de ejercicios?, ¿le […]
20 OCT
Logra que tus hijos tengan huesos fuertes
El mejor momento para que tus huesos puedan crecer grandes y fuertes es en la etapa de la infancia. Mientras que el desarrollo y la densidad ósea se ven influenciados por la genética, los hábitos alimenticios y la actividad física que tu niño siga puede determinar la salud de sus huesos a medida que crece. […]